打破成长误区，快乐长高

生长发育是反映一个儿童健康状况、营养和遗传背景的敏感指标。身高和身高生长速度偏离正常范围，可能预示着某种潜在的先天性或获得性疾病。许多家长不知道矮小是一种病，存在误区，或是对孩子生长发育诸多环节中需要引起重视的问题没有认识到，更不知道这种病可以治疗。据调查，70%的家长缺乏正确的生长发育知识，不了解儿童矮小症等生长发育疾病的发生，耽误了疾病最佳治疗期，严重影响孩子生长发育，造成终生遗憾。

随着社会的发展，残酷的竞争，身高已成为学业、婚姻、工作的砝码，也是人们关注的热点。中华医学会儿科分会遗传代谢内分泌学组组长罗小平教授说：据调查90%的矮小症患儿有不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍。某种意义来讲关注孩子的身高，就是关注孩子的未来。作为家长我们怎么关注孩子的身高，应避免哪些误区？

1遗传决定论

遗传对身高的影响占60-70%，父母高，孩子高的几率要大，但遗传只是父母给孩子的最基本因素，还会受后天的营养、环境、疾病、睡眠、运动等很多因素的影响。利用好遗传因素，后天改善各种因素，即使父母身材矮小，完全可以培养出高个子孩子。

2晚长

孩子身高已经低于同年龄、同性别平均值2个标准差（-2SD），也就是说已经处于矮小范畴，可家长总认为，孩子属于晚长，盲目等待年龄大了后再“窜一窜”。确实存在体质性青春期延迟晚长的孩子。这种晚长的孩子，往往有一定的遗传因素，而且骨龄落后于实际年龄。因此矮小患儿，应该找专业医生，通过科学手段综合分析矮小病因，并定期随访，监测生长速率。

3盲目进补

当家长发现孩子身材矮小，xxx个反应是认为营养缺乏，开始盲目听信广告宣传，给孩子吃所谓的“增高药”、各种保健品。殊不知很多保健品成分不明，甚至含有性激素，开始服用确实有助增长作用，但使骨龄超前，骨骺提前闭合，最终身材会矮小。

4性早熟

性早熟是一种性发育提前，女孩8岁前乳房发育，10岁前月经初潮，男孩9岁前睾丸增大，同时身高提前突增，骨骺加速闭合，最终导致身材矮小的一种内分泌疾病。也就是“先长后不长”。

5激素恐惧

身材矮小的患儿中有一部分是由于生长激素缺乏或特发性矮小的患儿。生长激素是由垂体前叶分泌的一种蛋白质，是促进儿童骨骺软骨细胞的分化、增值，使长骨生长，也就是长个的一种激素。如果生长激素缺乏或分泌紊乱，都会影响身高。那么这一部分人，最有效而xxx的治疗方法就是补充生长激素。但不少家长有“激素恐惧症”。罗小平教授强调：专业医生在使用生长激素治疗过程中，严格遵循国内以及国外生长激素治疗的相关规范和共识，严格掌握适应症，并定期随访监测，规范用药，使用生长激素是非常安全的。家长不必“闻激素色变”，影响矮小患儿的正常诊治。

6加大运动量

不是所有的运动都可以助长的。弹跳类、有氧运动有助于长高，比如跳绳、篮球、羽毛球、单杠等。而像举重、体操等运动反而影响长个的。运动量也要适度，不要太强。

7生活没规律

上网、打游戏、看电视、熬夜……每到假期不少孩子将大量时间花在了这些娱乐活动上。熬夜上网抑制生长激素分泌，影响孩子长高。人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时，其分泌量是白天的3倍，熬夜使大脑长期处于兴奋状态，会影响到当天的生长激素正常分泌，从而影响身高。特别是处于发育期的孩子，熬夜都会影响到身高。

8盲目等待

许多家长认为孩子发育偏迟，到发育期会蹿上去。对于需要使用生长激素的孩子来讲越早干预，越能xxx限度提高患儿的成年身高。因为只有骨骺闭合前治疗才有效。某种程度来讲，治疗这类矮小也是跟骨骺的增长速度赛跑。所以，提倡早诊断早干预。