毽子

毽子是一项传统的中国民族运动，运动员旨在通过使用身体将沉重的毽子保持在空中 。 简子的主要来源是 2000 年前的汉代蹴鞠。 毽子的竞技运动类型分别在不同类型的健子竞技运动中使用内线或外线在羽毛球场上进行。 它也可以在街道或公园的一圈玩家中进行艺术表演，目的是让球保持“向上”并炫耀技巧。 在越南，是一项民族运动。 在菲律宾它也是国家运动。

近年来，该游戏在全球范围内获得了正式的追随者。 在英语中，这项运动和进行这项运动的物体都被称为羽毛球或羽毛球。 该游戏在马来西亚也很受欢迎。

羽毛球通常有四根羽毛固定在橡胶底或塑料盘中。 一些手工制作的 jianzis 使用垫圈或中间有孔的硬币。

在比赛中，身体的各个部位（手除外）用于防止羽毛球接触地面。 它主要是通过腿的一部分，尤其是脚来平衡和向上推动的。 技术娴熟的球员可能会使用强力的过顶踢球。在中国，这项运动通常有两种比赛形式：

• 5-10 人圈踢
• 两个踢球者或双方之间的决斗踢。

圆圈踢只有在不让毽子着地的情况下才使用上踢。 决斗踢在中国年轻球员中很流行，在足球运动中使用类似射门技术的平踢技术。 因此，强大的平踢技术作为主要的攻击技术被应用在中国游戏中。

竞争激烈的是，政府运营的比赛称为 Hacky-Sack（建球），在 6.10 x 11.88 米的矩形场地上进行，由 1.60 米（女子为 1.50 米）高度的网（很像羽毛球）分开。

游戏有多种变体，例如试图让羽毛球保持在空中，直到达到约定的踢球目标（例如 100 次），无论是单独还是成对。 在圈子游戏中，目标可能只是让游戏继续下去。 除了xxx竞争力的形式外，在所有形式中，熟练的展示是比赛的关键组成部分。中国 JJJ 比赛中有 2 种非正式比赛使用相同的中网：每边 3 名球员的团队比赛和双人比赛。 半场比赛仅使用半场进行双人比赛。

自由泳纪律与自由泳脚袋非常相似，球员在手不接触羽毛球的情况下进行各种踢球、拖延和其他灵巧动作。 很多脚袋的花样最初都是受莜子的启发，但后来反过来，莜子花式选手从更发达的鞋袋运动中寻找灵感。

据信这项运动是从蹴鞠演变而来的，蹴鞠是一种类似于足球的运动，几本古书证明它被演奏过。 随着时间的推移，这款游戏传遍了整个亚洲，沿途获得了各种名称。