攀冰

攀冰是上升的倾斜冰层的活动。 通常，攀冰指的是在冰瀑布、结冰的瀑布、悬崖和覆盖着因水流而重新冻结的冰的岩板上等地物的绳索和受保护的攀登。

就攀登而言，冰可大致分为两个领域，即高山冰和水冰。 高山冰存在于山区环境中，通常需要一种方法才能到达，并且经常被攀登以试图登顶山峰。 水冰通常存在于悬崖或水流下方的其他露头上。 高山冰是冻结的降水，而水冰是冻结的水流。 大多数高山冰通常是较长路线的组成部分，通常技术含量较低，与标准冰川旅行有更多共同点，而选择水冰主要是因为其技术挑战。 然而，技术等级与冰的类型无关，并且两种类型的冰的稠度根据天气条件有很大差异。 冰可以是软的、硬的、脆的或坚韧的。

混合攀登是涉及攀冰和攀岩的攀登，或者至少是在攀冰时遇到的暴露岩石地形的延伸，这可以使用合适的技术和手头的装备来处理。

浅层和适度的冰层，例如在冰川旅行中发现的那些，甚至是登顶时偶然出现的陡坡，都属于一般登山运动。

对于技术攀冰和作为一项运动的攀冰，双塑料登山靴或硬皮登山靴是必不可少的。 这些必须与冰爪兼容并且足够坚硬以支撑登山者并保持脚踝支撑。 垂直攀冰是用刚性踏入式冰爪和冰上工具（专门缩小的冰斧）完成的。 登山者摆动工具的镐头，将冰爪固定在冰面上，然后将冰爪的前端踢入冰中，以稳固地固定住冰爪。 这种用镐引导并用腿跟随的技术，承担了大部分上升的重量，被称为前指向。 在软冰中嵌入小至 1/4 英寸的镐或前端点足以提供稳固的抓握。 如果登山者xxx，他们将在他们前进时以冰螺钉的形式进行保护（参见攀登系统）。

攀岩中共有的一些重要技术和实践包括绳索系统、系绳、保护、引导、绳降和下降的知识。 初学者应该在尝试攀冰之前学习这些技巧。 强烈建议您从专家和经验丰富的攀冰者那里获取知识。

攀冰主要使用三种绳索系统：单绳、双绳和双绳。 适合直线攀登路线的单绳系统是世界上最常用的攀岩系统。 在攀岩中也经常使用的是双绳系统，它比单绳系统更灵活。 最后，在单绳系统中使用两根双绳的双绳系统用于更长的多节距路线。 双绳和双绳技术在攀冰中更频繁地使用，因为这些系统更加冗余，考虑到装备和环境中锋利边缘的数量，这是一个重要的考虑因素。 冰上的冲击力是一个问题，双绳比双绳更受欢迎。

系绳需要将绳索连接到攀岩安全带上。 这种技术是必须的，尤其是在进行攀登或保护时。 一个常用的搭配结是八字形结，但通常首选 bowline 和拇指（塞子）结，因为它在冷冻时更容易解开。

在这种攀登技术中，使用移动保护器或固定保护器。 冰上跑步保护类似于岩石和雪地上的跑步保护。 攀登的领导者提供保护并将绳索夹在其中。 下一位登山者移除并收起保护装置，称为清洁。 领队和下一位登山者之间至少应有两点保护。 另一方面，固定保护需要保护器、保护锚和保护点。 保护锚固定在悬崖上以支撑保护或绳索。

领导攀冰需要为领导者和绳索上任何其他人的安全设置专门的保护措施。 这通常包括在任何给定的绳距期间根据需要放置冰锥和建造保护锚。 第二个保护领导者，领导者在他们跟进时反过来保护他们。 当他们这样做时，他们移除了保护锚下方的保护。 xxx者随后继续引领攀登，在他们前进的过程中放置新的保护，第二个再次保护他们。

绳降（也称为速降）是一种快速控制下降的方式，它使用牢固固定的绳索。