勾手

勾手投篮，英文叫Hooked，勾手投篮，是投篮技术之一。是背向侧向球篮或斜插到篮下接球后常用的一种投篮方法。它具有远离对手和出手点高，不易防守等优点。

勾手投篮（以右手为例），左臂屈肘保护球，左肩侧对球篮，投篮手持球由胸前经体侧向右肩上方画弧举球，当球举至最高点时屈腕，出球时右腿上抬，膝部弯曲以保持身体平衡。这不仅关系到技术运用的效果，而且在受阻后，以利改变其它动作，继续进行攻击。目前攻防对抗 日趋激烈，勾手投篮发展也较快，成为篮下得分的重要手段。

在篮球运动中，勾手投篮是一种进攻球员，通常转身垂直于篮筐，以向上的弧线将球轻轻地抛出，并以一个向上的弧线将球抛出，并在它的上方结束。

与跳投不同，它是单手投篮；另一只手臂通常用于在射手和防守球员之间创造空间。这种投篮很难被阻挡，但很少有球员能在离篮筐几英尺以外的地方掌握投篮。

据报道，在 1937 年欧洲篮球锦标赛的正式比赛中，勾手投篮首次由普拉纳斯·塔尔祖纳斯 (Pranas Talzūnas) 执行，他是最终的冠军立陶宛篮球队的成员。哈林环球旅行者队 (Harlem Globetrotter) 前队员鹅塔图姆 (Goose Tatum) 经常被认为是勾手投篮的发明者；他甚至不看篮筐就投篮。

勾手投篮后来成为美国国家篮球协会 (NBA) 中许多球员的主打动作，其中包括乔治·迈肯、卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔、魔术师约翰逊、弗拉德·迪瓦茨、威尔特·张伯伦和姚明等著名球星。

在 FIBA 比赛中，在扣篮变得流行之前，勾手投篮是中锋最喜欢的技能，主要是因为盖帽这种投篮相对困难。

以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。

NBA 的奈史密斯纪念篮球名人堂成员乔治·迈肯在 20 世纪 40 年代中期为德保罗大学效力时开发了一种毁灭性的勾手投篮，15 年后为俄亥俄州立大学效力的杰里·卢卡斯也是如此。

勾手投篮成为美国国家篮球协会历史最佳得分手卡里姆阿卜杜勒贾巴尔的标志，他比大多数球员更擅长在距离篮筐更远的地方投篮。更远的距离和由此产生的更高的投篮弧度导致了天钩这个名字，这是在阿卜杜勒-贾巴尔在密尔沃基雄鹿队任职期间由球队的广播播音员埃迪杜塞特创造的，他觉得这个钩子是如此高，高到它从天而降。天勾很少被封堵，而且只有威尔特张伯伦和马努特博尔等少数球员完成。

魔术师约翰逊在 1987 年 NBA 总决赛期间使用了类似的投篮技术，他称其为他的婴儿勾手，以尊重队友阿卜杜勒-贾巴尔。

由于低位篮球的身体素质越来越高，跳勾已经成为一种更受欢迎的勾手投篮方式，并被包括中锋沙奎尔奥尼尔和德怀特霍华德在内的许多球员所采用。玩家用两只脚跳下，而不是迈步然后用一只脚跳下。跳钩提供了更好的平衡以及更快的释放，尽管击球不会从空中释放。按照哈基姆奥拉朱旺的说法，这是每个中锋都应该拥有的必备投篮，因为它很难被阻挡。