单杠 (体操)

单杠（体操）是体操中的一种器械。

它由一根水平的 230-240 厘米长的杆组成，可以以不同的方式安装，直径为 2.8 厘米（根据图，根据 DIN：2.8-4 厘米）。 拉伸杆在今天很常见。 这里的单杠（体操）杆安装在两个垂直杆上，每个杆由两根或四根张紧电缆固定。 这使得单杠（体操）具有弹性，这对现代锻炼非常有帮助。 在比赛中，高度为 260 厘米（落地垫顶部 ↔ 钢管底部）或 280 厘米（地板 ↔ 钢管底部）。

单杠 (体操) ，属于男子体操器械，是奥林匹克项目中的第六个也是最后一个器械。 自 1896 年以来一直是奥林匹克运动会。 个人奖牌没有多次颁发，因为全能只有一个人。 1896年，单杠（体操）上也有团体赛。

近年来，单杠（体操）体操通过在每个动作中包含三个或更多的飞行元素（例如用于重新接球的双空翻）而获得了更多的艺术性和吸引力。 女子高低杠的表演与男子单杠（体操）体操相似。

为了防止皮肤起水泡和更好地抓握，体操运动员经常在手上戴上体操带。

单杠 (体操) 上的典型练习是上摆、倾斜、摆动、巨大的篮筐或反跨。

单杠（体操）的握法有几种：脚背握法、顶峰握法、双握法、交叉握法和竖握法。