健身文化

健身文化是围绕运动和身体健康的社会文化现象。它通常与体育馆文化相关联，因为在体育馆、健康中心和健身俱乐部等场所进行体育锻炼是很受欢迎的活动。一项国际调查发现，全世界成年人口总数的27％以上都在健身中心就读，而目前有61％的定期锻炼者正在从事“健身房式”活动。

大众媒体在塑造健身文化方面起着重要作用，因为它们传达的是理想的身体形象。诸如电视、杂志和书籍出版物之类的媒体倾向于促进苗条甚至瘦弱作为女性身体形象的理想标准，而细长或肌肉发达作为理想的男性身体形象。商业广告在促进理想的人体形象的刻板印象方面也产生了影响力和强大的力量，这不仅限于时尚广告。手表、智能手机等商品广告和家用电器，也促进了男女理想的身体形象。妇女的苗条瘦弱，男子的苗条肌肉发达的观念已成为社会的刻板印象，产生了社会文化上的压力，并影响人们从事健身，以追求大众媒体所倡导的理想身体形象。

锻炼和节食通常被认为是获得理想身体形象的最佳方法。例如，健身出版物提倡体育锻炼是对身体和健康有益的天然药物。另一方面，时尚杂志宣传纤细和瘦身是理想的女性形象：为了宣传高级时装、模特通常又瘦又瘦。杂志中有关饮食和减肥的文章也大量增加。此外，模特的形状已在高级时装文化中朝着“更管状的女性形态”发生了巨大变化，经常引发争议。

定期参加健身机构的人倾向于在这些地方结交朋友。他们希望感觉到一个小组的一部分，这可以称为社区感，因为小组成员的行为在小组内的成员之间传递。但是，这种友谊通常在健身机构内仍然受到限制。此外，目标相同的人在健身机构中营造的氛围成为一种动力。人们去健身机构或开展新活动时，可以受到他人的鼓励，并互相支持。

此外，健身机构还可以充当约会机构，创造机会与工作场所以外的人见面。音乐，人体动作和人们运动的服饰，很容易引起人们的注意，并成为彼此互动的机会。

健身文化的另一个重要方面是锻炼中的性别差异。一项研究表明，与重量训练相比，女性更喜欢进行心血管运动，因为它可以使她们获得力量，而又不会违反女性身体外貌的准则，而男性则喜欢其他运动，例如健美或拳击，以使其更有肌肉。

运动时尚是健身文化商业化生产的产品。如上所述，私人教练还充当销售不同商品和服务的代理商。身体训练系统（BTS）就是一个例子。建议BTS讲师根据节目改变他们的服装，以显示性格差异。目的是鼓励受训人员购买该计划提供的相同服装。

此外，运动服装和运动鞋已成为服装市场中增长最快的部分。运动服装的趋势不仅适用于体育活动，而且也适用于日装或周末装。在经典运动品牌继续扩大其在行业中的市场份额的同时，高级时装品牌也加入了竞争。