资历
2007年因推出编剧、导演的作:舞台混酱剧《假如生命剩下N小时》而走红广东舞台。该剧因题材大胆、反应时效、贴近生活等特色而陆续在广东地区公演超80场次。创下广州本土剧场演出零售票房奇迹，令向来冷静的广州演出市场屡次出现真正的一票难求现象。《N小时》一度成为广州年青人热议的时尚话题，从而思诺式的混酱剧培养了一众从不喜爱购票走入剧场的年轻观众。
身兼编剧及导演的思诺，擅长结合演员本色表演为其度身塑造角色。期后不断推出多部叫好叫座的舞台原创作品，《亲爱的》《当梁山伯爱上潘金莲》《幸+惨》《暗恋有毒》《四分一床戏》等。
2009年更成功编剧、导演广东本土班底的喜剧电影《老虎都要嫁》，并致力启用大批本土艺人。
2011-2012年间，思诺参加有好莱坞编剧教练之称的罗伯特·麦基先生在的中国编剧训练营。期后编导舞台剧《四分一床戏》，并使其成为大众的多年来最感人及得意之作。
2013年的三八妇女节，一直位居幕后的思诺大胆突破舞台。推出国内xxx自编自导自演的女性舞台栋笃笑《女晒》，公演前两天票房全场爆满。成功一个人一支麦克风令全场捧腹大笑两小时。
思诺，获广东们的热切关注及追访，《信息时报》曾以全版报道《思诺，奋斗让梦想照进现实》;广州《岭南星空下》曾两次作出个人专访;《南方日报》还因大众与艺术的文化冲击，作出大篇幅的专题性探讨。《精品生活》亦以全版报道，肯定了思诺自定义的舞台混酱风格，将她命名为混酱剧之母。
思诺，除成为推动广东文化发展的时尚领军人物，更是一位综合实力型的导演，领域涉电视节目、大型晚会、选秀活动、真人show电视节目、影视广告等。她曾带领河东狮文化团队与亚洲电视合作，成功策划及导演远涉至俄罗斯的国际牛仔超模大赛。
电影作品
《老虎都要嫁》封面海报电影编剧、导演作品《老虎都要嫁》
2010年11月11日全国上映《老虎都要嫁》， 主演:赵荣、谭俊颖罗家英、张达明等。
电影介绍:
主打广州特色、有女版《非诚勿扰》之称的爱情喜剧片《老虎都要嫁》，为2010年广州本土电影人的诚意之作。为了突出南派喜剧特色，该剧全部在广州取景，还邀请了罗家英、张达明、陈子聪等笑星友情客串。该片由凭《假如生命剩下N小时》在广州舞台界走红的思诺担任导演与编剧。故事讲述大龄事业女性赵荣因为老爸罗家英患上老年痴呆症，所以迫于无奈过年前一定要嫁，于是她与众多单身男人约会，趣事频生。
舞台作品
2007年，舞台混酱剧《假如生命剩下N小时》系列
《假如生命剩下N小时》精子的志愿
2008年，舞台混酱剧《亲爱的》《爱你爱到锡死你》
舞台混酱Show《GAG王之王》
《当梁山伯爱上潘金莲》
舞台心理悬疑剧《幸+惨》
《暗恋有毒》
《1/4床戏》
《1/4戏》，又名《1/4床戏》。简介:赵荣与东山少爷在剧中演绎久别重逢的初恋情侣，于酒店上演戏码，但故事却出人意表，实际与床戏无关。演出延续了河东狮舞台悲喜混酱剧的风格，让观众在爆笑之余留下思考。
舞台栋笃笑
2013年三八妇女节:思诺自编自导自演xxx女性舞台栋笃笑《女晒》
海报其他编导栋笃笑作品
阮星航:《栋笃撑之唔系讲笑》，xxx广东艺型栋笃笑
张达明:《摆明栋笃笑》，xxx艺人国内首次栋笃笑
吴嘉亮:《我不是王菲·红》，xxx反串艺人个人栋笃演唱会
梁震宇:《食住上》，xxx饮食天王跨界栋笃笑
梁震宇+陈伟强《拍住上》，首对饮食届双打栋笃笑(大会堂)
混酱系列丛书
2009年，何东与思诺二人以男女不同的角度，合写时尚幽默丛书《肺话+肾言》，这里用粤语谐音，喻意男人说肺话(废话)，女人则肾言(慎言)。该书一推出即大获好评，其中的经典语句更成为时下男女热捧的金句。
演唱会项目
《我的地头听我的》 东山少爷首场演唱会 (中山纪念堂)
影视广告作品
侨美集团 影视广告
(主演:著名美食家 庄臣)
A:30年经典篇 网址:
B:老友智慧篇 网址:
C:美食节目篇 网址:
电视作品
亚洲电视:《第三届中国新塘国际牛仔形象大使大赛》
广东电视公共频道大型选秀电视节目:《歌SING魅影》歌唱模仿大赛
广东珠江频道 《长隆比基尼形象大使大赛》第二、第三届
广东珠江频道xxx届《麦王争霸》全球华人歌唱大赛
作品
为广州FM962编写18集长篇青春都市剧《不要说爱我》，主演:思诺、阮星航、胡向真。同时制作及演唱同名主题曲《不要说爱我》。
晚会颁礼
广东电视公共频道 天河体育馆四周年大型台庆晚会
中国(广州)饮食天王颁典礼2009(中山纪念堂)
中国(广州)饮食天王颁典礼2011(中山纪念堂)
天河体育馆 华泰铝轮毂公司成立五周年庆典晚会
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