公开水域游泳

公开水域游泳是一项在室外水域（如开阔的海洋、湖泊和河流）中进行的游泳项目。

现xxx放水域游泳时代的开始有时被认为是 1810 年 5 月 3 日，当时拜伦勋爵游了几英里从欧洲到亚洲穿越赫勒斯滂海峡（现称为达达尼尔海峡）。

1896 年在雅典举行的xxx届现代奥运会中，游泳比赛是在公开水域举行的。 2000 年，奥运会首次设置了 1500 米游泳腿的铁人三项，2008 年又增加了 10 公里公开水域游泳。 国际泳联世界游泳锦标赛自1992年起设有公开水域游泳项目。国际泳联世界公开水域游泳锦标赛于2000年至2010年举办。自2007年起，国际泳联10公里马拉松游泳世界杯在世界各地举办多项赛事。

近年来，随着凯特·鲁 (Kate Rew) 和丹尼尔·斯塔特 (Daniel Start) 以及罗杰·迪金 (Roger Deakin) 等作家出版了有关野外游泳的畅销书，这项活动越来越受欢迎。 大众媒体对罗斯·埃奇利 (Ross Edgley) 在大不列颠大陆游泳的大不列颠游泳比赛的报道重新引起了人们对这项活动的关注。

诸如南非的 Midmar Mile（归功于 Wayne Ridden）、英国的 Great Swim（归功于 Colin Hill 的 Great Swim）和 Batley 比赛等活动都帮助创造并增加了人们参与这项运动的兴趣。

虽然大多数开放水域比赛不需要特定的泳姿，但大多数参赛者使用前爬泳，也称为自由泳。 格特鲁德·埃德勒 (Gertrude Ederle) 证明了这种划水的效率，她作为xxx位游过英吉利海峡的女性，用它打破了现有的世界纪录 2 个多小时。

当游走很远的距离时，游泳者可能会因为水流、波浪、风和能见度差而偏离路线。 通常，浮标定期驻扎在大片区域以提供指导。 然而，由于波涛汹涌的水流干扰和护目镜的能见度降低，浮标通常是看不见的。 鼓励游泳者通过在目的地正后方的陆地上寻找两个对齐的、容易看到的物体（例如与山顶对齐的码头末端）来“三角测量”，并确保他们继续 在比赛中出现对齐。

一些比赛规则禁止的漂流是一种紧跟另一名游泳者以降低水阻的技术。 当在xxx游泳者的尾流中紧挨着或落后于游泳者游泳时，阻力会降低，以相同速度游泳的努力量也会相应减少。 在较平静的条件下，或面对水面起伏时，游泳者也可以从紧随其后或与速度相当或更快的游泳者并排游泳中受益匪浅。 并非所有比赛组织者都允许起草，游泳运动员如果被抓住可能会面临取消资格的风险。

入水时，游泳者可以利用浅水的技巧。 一种这样的技术是沿着底部行走。 另一种技术是海豚式，涉及潜入底部并向上和向前发射。 这种技术还可以帮助避免入射波。 离开水面时，游泳者可以进行身体冲浪以利用海浪。

比赛中允许的装备取决于制裁机构和/或比赛组织者。 例如，比赛可能有潜水服和/或接力赛的组别； 可能需要护送船/皮划艇/桨板； 并且可能需要特殊颜色的泳帽。 一些游泳运动员倾向于保持简单，使用基本的泳衣、护目镜和泳帽。 许多记录都是基于这种着装，这种着装被称为“海峡着装”，因为它在英吉利海峡穿越规则和其他长距离游泳规则中都有规定。 游泳者经常在经常寒冷的公共场所使用更衣长袍来擦干和换上或脱下他们的泳装。

对于铁人三项，美国铁人三项竞赛规则 4.4 规定，在美国铁人三项认可的水温不超过 78 华氏度（26 °C）的任何项目中，每个年龄组的参赛者都可以穿着潜水衣而不受处罚。 ITU 规则是，如果 3,000 米（9,800 英尺）或更高，温度低于 23°C（73°F），如果距离更短，温度低于 21°C（70°F），精英铁人三项比赛允许穿着潜水服。 如果海拔 3,000 米（9,800 英尺）或以上，在 16°C（61°F）以下的铁人三项比赛中必须穿着潜水服。

开放水域游泳使用各种不同厚度的潜水服。 有些采用高科技材料和工艺，有些则采用冲浪和潜水服中的基本材料。 一些设计覆盖了躯干、手臂和腿，而另一些设计则将手臂和肩膀暴露在外。