溺水

溺水是一种口鼻浸没在液体中引起的窒息。 大多数致命溺水事件都是单独发生的，或者是在其他人不知道受害者的情况或无法提供帮助的情况下发生的。 成功复苏后，溺水者可能会出现呼吸困难、呕吐、神志不清或失去知觉。 有时，受害人可能要等到获救数小时后才开始出现这些症状。 由于体温过低、呕吐物吸入或急性呼吸窘迫综合征（肺部炎症引起的呼吸衰竭），溺水事件还可能导致受害者进一步出现并发症。

当长时间靠近大片水域时，更容易发生溺水。 溺水的危险因素包括酗酒、吸毒、癫痫、极少的游泳训练或完全缺乏训练，对于儿童来说，还包括缺乏监督。 常见的溺水地点包括天然和人造水体、浴缸和游泳池。

当一个人的鼻子和嘴巴长时间浸没在液体中以致无法呼吸时，就会发生溺水。 如果这之后没有离开地面，血液中的低氧水平和过量二氧化碳会引发呼吸紧急的神经系统状态，这会导致身体痛苦增加和声带偶尔收缩。 大量的水通常只会在这个过程的后期进入肺部。

虽然溺水一词通常与致命结果相关联，但溺水可分为三种不同类型：导致死亡的溺水、导致长期健康问题的溺水以及不会导致健康并发症的溺水。 有时在后一种情况下会使用“近乎溺水”一词。 在幸存下来的儿童中，约有 7.5% 的病例出现健康问题。

防止溺水的步骤包括教儿童和成人游泳并识别不安全的水域条件，切勿单独游泳，在船上使用个人漂浮装置以及在不利条件下游泳时，限制或禁止进水（例如游泳池围栏） )，并进行适当的监督。 对没有呼吸的受害者的治疗应首先打开气道并提供五次口对口人工呼吸。 对于心脏停止跳动且在水下不到一小时的人，建议进行心肺复苏术 (CPR)。

溺水的主要原因是不会游泳。 其他促成因素包括水本身的状况、与稳固立足点的距离、身体损伤或先前失去意识。 因害怕溺水或水本身而引起的焦虑会导致精疲力竭，从而增加溺水的机会。

大约 90% 的溺水发生在淡水（河流、湖泊和数量相对较少的游泳池）； 其余 10% 发生在海水中。 其他流体中的溺水很少见，通常与工业事故有关。 在新西兰早期的殖民历史中，许多移民在试图渡河时丧生，以至于溺水被称为新西兰之死。

人们在面朝下时淹没在低至 30 毫米（1.2 英寸）的水中。

最初溺水后的并发症可能导致死亡。 吸入的液体会刺激肺部。 在接下来的几个小时内，即使是少量液体也会导致液体进入肺部（肺水肿）； 这会降低交换空气的能力，并可能导致一个人淹死在自己的体液中。 呕吐物和某些有毒蒸汽或气体（如在化学战中）会产生类似的效果。 这种反应可能会在最初事件发生后长达 72 小时内发生，并可能导致严重伤害或死亡。

许多行为和身体因素都与溺水有关：

• 泡水是癫痫症患者最常见的死因，主要是在浴缸里。 癫痫患者更容易因溺水等事故而死亡。 然而，与高收入国家相比，这种风险在低收入和中等收入国家尤其高。
• 在发达国家和发展中国家，饮酒都会增加溺水的风险。 大约 50% 的致命溺水和 35% 的非致命溺水与酒精有关。
• 不会游泳会导致溺水。 参加正式的游泳课程可以降低这种风险。 开始课程的最佳年龄是童年，在 1 到 4 岁之间。
• 感觉过度疲劳会降低游泳成绩。 在溺水期间或预期溺水时因恐惧而引发的焦虑运动会加剧这种疲惫。 对自己身体能力的过于自信的评估会导致游出太远并在返回之前精疲力尽