潮汐池或岩石池是在岩石潮间带岸边形成的浅海水池。 其中许多水池仅在退潮时才作为独立的水体存在。

多岩石的海岸线展示了分区作为海岸线的一个特征。 水的潮汐运动沿着岩石海岸从高潮到低潮形成分区模式。 高潮线以上的区域是近海带，实际上是陆地环境。 高潮标志周围的区域称为潮间带。 高潮标志和低潮标志之间是潮间带或沿海地带。 低潮线以下是滨海或潮下带。

由于生态位适应不同程度的潮汐和太阳照射，沿岩石海岸的区域之间动物和藻类的存在和丰富程度各不相同。

潮池存在于潮间带（潮汐范围内的区域），在涨潮和暴风雨期间被海水淹没，并可能受到波浪作用的浪花。 在其他时候，岩石可能会经历其他极端条件，在阳光下烘烤或暴露在冷风中。 很少有生物能在如此恶劣的条件下生存。 地衣和藤壶生活在这个区域。 不同的藤壶物种生活在非常严格限制的海拔高度，潮汐条件精确地决定了一个组合相对于海平面的确切高度。

潮间带定期暴露在阳光和风中，这些条件会导致藤壶变干。 因此，这些动物需要很好地适应水分流失。 它们的方解石壳是不透水的，它们有两个盘子，不进食时它们会滑过嘴巴。 这些板还可以防止捕食。

每次涨潮时，涨潮区都会被淹没。 生物体必须在波浪作用、水流和暴露在阳光下的情况下存活下来。 该区域主要栖息着海藻和无脊椎动物，例如海葵、海星、石鳖、螃蟹、绿藻和贻贝。 海藻为裸鳃类动物和寄居蟹提供了庇护所。 同样的波浪和水流使高潮区的生活变得困难，给滤食动物和其他潮间带生物带来食物。

也称为下沿岸区，该区域大部分被淹没，只有在异常低潮时才会暴露出来。 它经常充满生机，拥有更多的海洋植被，尤其是海藻。 还有更多的生物多样性。 该区域的生物体不必很好地适应干燥和极端温度。 低潮区生物包括鲍鱼、海葵、褐海藻、石鳖、螃蟹、绿藻、水螅、等足类动物、帽贝、贻贝，有时甚至包括鱼类等小型脊椎动物。 这些生物可以长得更大，因为有更多的可用能量和更好的水覆盖：水很浅，可以让更多的阳光进行光合作用，盐度几乎处于正常水平。 由于波浪作用和浅水区，该区域也相对免受大型捕食者的侵害。

潮池为海星、贻贝和蛤蜊等耐寒生物提供了家园。 居民必须能够应对频繁变化的环境：水温、盐度和氧气含量的波动。 危险包括波浪、强流、暴露在正午的阳光下和捕食者。

海浪可以将贻贝赶出海中。 海鸥捡起并放下海胆，将它们掰开。 海星捕食贻贝，自己也被海鸥吃掉。 众所周知，黑熊有时会在退潮时以潮间带生物为食。 虽然潮池生物必须避免被冲入海洋、在阳光下晒干或被吃掉，但它们依赖于潮池不断变化的食物。

某些种类的海星可以再生失去的手臂。 大多数物种必须保留完整的身体中央部分才能再生，但少数物种可以从一条射线中再生。 这些星星的再生是可能的，因为重要的器官都在手臂上。

海胆 用管状脚在潮汐池周围移动。 不同种类的海胆有不同的颜色，在潮宝中也能看到很多。