越野滑雪

越野滑雪是一种形式滑雪其中滑雪者依靠自己的运动，以穿越冰雪覆盖的地形移动，而不是使用滑雪缆车或其他形式的援助。越野滑雪作为一项体育和娱乐活动被广泛使用；然而，有些人仍然使用它作为交通工具。越野滑雪的变体适用于各种地形，从未经改善的、有时是山区的地形到专门为这项运动设计的精心修饰的课程。

现代越野滑雪类似于最初的滑雪形式，所有的滑雪学科都从它演变而来，包括高山滑雪、跳台滑雪和泰勒马克滑雪。滑雪者通过向前大步前进（经典风格）或侧向滑行（滑冰）来推动自己，手臂在雪地上推动滑雪杖。它在多雪覆盖的地区进行，包括欧洲、加拿大、俄罗斯、美国、澳大利亚和新西兰。竞技越野滑雪是其中之一北欧滑雪运动。越野滑雪和步枪射击是冬季两项的两个组成部分。滑雪定向是越野滑雪的一种形式，其中包括沿着雪道和雪道进行地图导航。

休闲越野滑雪包括滑雪旅游和滑雪道滑雪，通常在度假村或公园内进行。对于视力和行动不便的人来说，这是一种无障碍的娱乐方式。一种相关的娱乐形式是狗滑雪——一种越野滑雪者由一只或多只狗协助的冬季运动。

滑雪旅游发生摘滑雪道和外滑雪胜地。游览可能会延长多天。通常，滑雪板、固定带和靴子允许脚后跟自由移动，以实现步行速度，这与北欧项目一样，与高山滑雪不同。滑雪旅游的子类型滑雪登山涉及通过潜在的雪崩地形独立导航和路线寻找，并且通常需要熟悉气象学和滑雪技能。滑雪旅游可以比夏季徒步旅行更快更容易在某些地形中，允许在夏季更难的穿越和上升。当雪不在技术路线上时，滑雪板也可用于进入偏远地区的高山攀登路线，但仍覆盖远足径。在一些国家，组织维护着一个小屋网络，供冬季越野滑雪者使用。例如，挪威徒步协会维护着400多个小屋，横跨数千公里的小径，徒步旅行者可以在夏季使用，冬季可以使用滑雪。

梳理线索滑雪发生在设施，如Nordmarka（奥斯陆），皇家峡谷越野滑雪场和加蒂诺公园在魁北克，这里为经典滑雪和滑冰滑雪而铺设和修饰了小径。这种修饰和赛道设置（对于经典技术）需要适应雪况的专门设备和技术。步道准备使用造雪机来牵引压实、纹理和设置轨道的设备。美容师必须使此类设备适应雪的条件——晶体结构、温度、压实度、含水量等。根据雪的初始条件，美容可能会增加新落雪的密度或减少冰雪或压实雪的密度。越野滑雪设施可以采用符合认证的课程设计国际奥委会、国际滑雪联合会等组织的标准或国家标准。标准涉及路线距离、难度xxx的海拔差异和陡峭程度-上坡和下坡，以及其他因素。一些设施有选择的路径称为夜间照明lysløype挪威语（光迹）和elljusspår瑞典语（电光迹）。xxx家lysløype于1946年在Nordmarka和Byåsen（特隆赫姆）开业。

根据国际滑雪联合会(FIS)和美国滑雪和滑雪板协会和加拿大越野滑雪协会等国家组织批准的规则，越野滑雪比赛包括各种形式的比赛，长度各不相同。.它也包括越野滑雪马拉松赛事，由批准Worldloppet滑雪联合会，越野滑雪定向赛事，由认可的国际定向联合会，和残奥会越野滑雪，被认可的国际残疾人奥林匹克委员会。

在挪威奥斯陆举行的2011年国际雪联北欧世界滑雪锦标赛女子10公里经典赛中，瑞典人安娜·哈格(AnnaHaag)以经典技术亮相。

自1925年以来，FIS北欧世界滑雪锦标赛已经举办了各种数量和类型的赛事，男子组和1954年以来的女子组。从1924年到1939年，每年都举办世界锦标赛，包括冬季奥运会。二战后，世锦赛从1950年到1982年每四年举行一次。1985年以后，世锦赛改为奇数年举行。著名的越野滑雪比赛包括冬季奥运会、FIS北欧世界滑雪锦标赛和FIS世界杯赛事（包括Holmenkollen）。

越野滑雪马拉松——距离大于40公里的比赛——有两个杯赛系列赛，即2011年开始的滑雪经典赛和Worldloppet。滑雪者参加经典或自由式（滑冰）比赛，具体取决于比赛规则。著名的滑雪马拉松，包括瓦萨在瑞典，Birkebeineren酒店在挪威，恩嘎丁Skimarathon在瑞士，在美国Birkebeiner，在安克雷奇的巡回赛在安克雷奇，阿拉斯加，和北方Loppet，在举行福雷斯特，魁北克，加拿大。

冬季两项结合了越野滑雪和步枪射击。根据射击表现，额外的距离或时间被添加到参赛者的总跑步距离/时间中。每轮射击，冬季两项运动员必须击中五个目标；滑雪者每错过一个目标都会受到处罚，处罚因比赛规则而异。

滑雪定向是一种越野滑雪比赛，需要在景观中导航，以赛车速度做出最佳路线选择。使用标准的定向越野地图，但在小径和轨道上有特殊的绿色套印，以表明它们在雪地中的适航性；其他符号表示道路是否被雪覆盖或畅通无阻。使用标准的滑冰设备，以及附在胸部的地图架。这是四个中的一个定向学科认可由国际定向联合会。上身力量尤其重要，因为在狭窄的雪道上频繁出现双撑。

残奥会越野滑雪比赛是针对残疾运动员的越野滑雪的改编。残奥会越野滑雪包括站立项目、坐式项目（轮椅使用者）和国际残奥委员会规则下的视障运动员项目。这些分为几类，供四肢缺失、截肢、失明或任何其他身体残疾的人继续他们的运动。