竞技游泳

游泳是一项个人或团队竞赛运动，需要使用整个身体在水中移动。 这项运动在游泳池或开阔水域（例如大海或湖泊）中进行。 竞技游泳是最受欢迎的奥林匹克运动项目之一，包括蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳和个人混合泳等不同距离的项目。 除了这些个人项目外，四名游泳运动员还可以参加自由泳或混合泳接力。 混合泳接力由四名游泳运动员组成，他们每人将游不同的泳姿，顺序为仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。

游好每一个泳姿都需要一套特定的技巧； 在比赛中，对于每个击球的可接受形式都有不同的规定。 还有关于比赛中允许穿什么类型的泳衣、帽子、首饰和伤痕带的规定。 尽管竞技游泳运动员可能会因这项运动而受伤，例如肩部或膝盖的肌腱炎，但这项运动也有多种健康益处。

史前时期休闲游泳的证据已经被发现，最早的证据可以追溯到大约 10,000 年前的石器时代绘画。 书面参考文献可追溯到公元前 2000 年，其中一些最早提到游泳的文献包括《伊利亚特》、《奥德赛》、《圣经》、《贝奥武夫》、《古兰经》等。 1538 年，瑞士-德国语言教授尼古拉斯·温曼 (Nikolaus Wynmann) 撰写了已知最早的有关游泳的完整书籍 Colymbetes, sive de arte natandi dialogus et festivus et iucundus lectu（《游泳者》，或《游泳艺术与快乐与快乐的对话》 阅读愉快）。

游泳于 1830 年代在英格兰成为一项竞技娱乐活动。 1828 年，xxx个室内游泳池圣乔治浴场向公众开放。 到 1837 年，国家游泳协会在伦敦周围建造的六个人工游泳池中定期举行游泳比赛。 休闲活动越来越受欢迎，到 1880 年，当xxx个国家管理机构业余游泳协会成立时，全国已有 300 多个地区俱乐部在运作。

1844 年，在伦敦的一场游泳比赛中，两名美洲原住民参赛者向欧洲观众介绍了前爬泳。 John Arthur Trudgen 爵士从一些南美洲当地人那里继承了传下来的击球技巧，并于 1873 年成功地推出了新击球法，并在英格兰当地的比赛中获胜。 他的笔法至今仍被认为是最厉害的。

马修韦伯船长于 1875 年成为xxx个游过英吉利海峡（英格兰和法国之间）的人。他使用蛙泳技术，在 21 小时 45 分钟内游完了 21.26 英里（34.21 公里）。 在接下来的 36 年里，他的壮举没有被复制或超越，直到 T.W. 伯吉斯于 1911 年穿越。

其他欧洲国家也成立了游泳联合会； 1882 年的德国、1890 年的法国和 1896 年的匈牙利。xxx届欧洲业余游泳比赛于 1889 年在维也纳举行。 世界上xxx届女子游泳锦标赛于1892年在苏格兰举行。

男子游泳于 1896 年在雅典成为xxx届现代奥运会的比赛项目。 1902 年，澳大利亚人 Richmond Cavill 将自由泳引入西方世界。 1908 年，世界游泳协会国际泳联 (FINA) 成立。 1912年女子游泳被引入奥运会； xxx次奥运会以外的国际女子游泳比赛是 1922 年的女子奥林匹克运动会。 蝶泳是在 1930 年代发展起来的，最初是蛙泳的一种变体，直到 1952 年才被接受为一种独立的泳姿。

竞技游泳在 19 世纪开始流行。 高水平竞技游泳的目标是打破个人或世界纪录，同时在任何特定项目中击败竞争对手。 游泳比赛应以最小的阻力获得xxx的速度。 然而，一些没有获得国家或世界排名的专业游泳运动员在技术技能方面被认为是xxx的。 通常，运动员会经历一个训练周期，在这个周期中，身体在周期的开始和中间阶段超负荷工作，然后随着游泳运动员接近比赛，在最后阶段减少工作量。

在重要比赛前几天减少运动的做法称为减量。 逐渐变细是为了让游泳者的身体得到一些休息，而不是完全停止运动。 最后一个阶段通常被称为剃毛和变细：游泳者剃掉所有裸露的头发，以减少阻力并在水中获得更光滑和更具流体动力学的感觉。 此外，剃毛和锥形方法是指去除表层死皮，露出下面更新和更丰富的皮肤。