活动追踪器

活动追踪器，也被称为健身追踪，是用于xxx和跟踪的设备或应用的健身相关度量，例如步行距离或运行，卡路里消耗和在某些情况下的心跳。这是一种可穿戴计算机。该术语现在主要用于智能手表，这些手表在许多情况下以无线方式同步到计算机或智能手机，以进行长期数据跟踪。也有独立的移动和Facebook应用程序。一些证据表明，使用这些类型的设备可减少重量减轻，而不是增加重量。睡眠跟踪器设备倾向于检测不到觉醒。

可穿戴式传感器已广泛用于医学、体育和安全领域。可穿戴式传感器可以检测异常情况和无法预料的情况，并通过这些跟踪器xxx生理参数和症状。该技术通过无需住院就可以连续监测患者，从而改变了医疗保健。 通过这些跟踪器可以对患者的体温、心率、脑部活动、肌肉运动和其他关键数据进行医学监测。此外，在运动训练中，对可穿戴传感器的需求不断增长。例如，几年前仅在基于实验室的系统中才可以测量出汗率，但是现在可以使用可穿戴式传感器进行测量。

在超重或肥胖的人群中，一些证据表明，使用此类设备可减少体重减轻，而不是在使用18个月后增加体重。但是，已经注意到，本研究中使用的活动追踪器是现已停产的模型，戴在上臂上可能不舒服，并且追踪器的磨损时间很短。一项对六项研究的评论发现，几乎没有证据表明活动追踪器可以改善健康状况。在研究减肥的五项研究中，一项发现有益处，一项发现有害，三项没有效果。

另一项研究比较了8周的干预措施和4个月的身体活动监测者的随访，一项指导性的减肥计划，并同时进行了两项研究，发现活动监测和减肥计划具有相似的改善效果，并且两者结合在一起可以带来更多的改善效果比任何一个单独。

目前尚不清楚儿童和青少年的活动是否发生变化。