攀登

攀登是用一个人的手、脚或身体的任何其他部分来登上陡峭的地形物体的活动。攀登是为了运动、娱乐和竞争，以及在依赖攀登的行业中进行，如紧急救援和军事行动。在室内和室外，在自然和人造的结构上都可以进行。

专业的登山向导或攀岩向导，如IFMGA的成员，被认为是在自然环境中发展这项运动的普及的一个历史性的重要因素，并且至今仍然如此。

攀登在2021年东京奥运会上首次成为奥运会项目（见2020年夏季奥运会上的运动攀登）。

攀登活动包括：

• 攀岩。攀登巨石或小石块，通常穿着攀岩鞋和粉笔袋或桶。通常，不使用上面的安全绳，而是使用一个防撞垫和一个人的观察者（将坠落的攀登者引导到防撞垫上）来避免受伤。他们也可以提供测试或建议）
• 建造。攀登建筑物的外部骨架，通常没有保护设备。
• 峡谷攀登：沿峡谷攀登，用于运动或娱乐。
• 粉笔攀登。
• 竞争性攀岩：攀登白垩悬崖使用一些与攀冰相同的技术。这是一项起源不久的正式竞技运动，通常在类似于自然形成的人工墙面上进行练习。国际体育攀登联合会（IFSC）是管理全球竞争性攀岩的官方组织，得到了国际奥委会和GAISF的认可，是国际世界运动会（IWGA）的成员。UIAA是管理全球攀冰比赛的官方组织。竞技攀岩有三个主要项目。
• 自由攀登：攀岩的一种形式，攀登者使用攀登设备，如绳索和其他攀登保护手段，但只是为了防止跌倒时受伤，而不是为了协助前进。使用特殊设备，通常是冰斧和登山杖，攀登冰层或硬雪层。保护攀登者的技术与攀岩相似，保护装置（如冰螺丝和雪楔）适用于冰冻条件。攀岩馆中的顶绳、领攀和用螺栓固定的人工墙。
• 攀梯：攀登梯子进行锻炼。这可能涉及到在梯子的底部上下攀爬，或沿着水平排列的梯子或 "猴栏"。梯子可以向前、向后或从侧面爬。
• 伐木工人修剪树木和使用钉子和皮带的竞争性树干或树杆攀登速度。印度的一项传统运动，将爬杆或绳索与空中瑜伽和体操的表演相结合。为运动或娱乐而爬山。它通常涉及攀岩或攀冰（高山攀登）。
• 爬杆：攀登杆和桅杆，不需要设备。攀登岩层，通常使用攀岩鞋和粉笔袋。通常使用绳索、螺栓、螺母、六角和凸轮装置等设备，作为保障或人工辅助。工业攀登，通常是跳伞，作为在暴露的结构上进行短工的脚手架的替代方法。
• 绳索攀登：攀登一根短而粗的绳索以提高速度。不要与攀岩或攀冰中的绳索攀登相混淆。
• 攀岩。攀登岩壁和山脊的艺术，可以包括攀岩，并被认为是山地徒步旅行的一部分，但根据地形的难度，可能需要使用绳索和其他攀登设备。
• 攀登楼梯：通过楼梯提升高度。

• 运动攀岩是一种攀岩形式，依靠固定在岩石上的xxx锚，以及可能的螺栓进行保护，（与传统攀岩相反，岩石上通常没有固定的锚和螺栓，攀岩者必须在攀登时放置可移动的保护装置）。在攀岩路线上攀登时，有一根绳索固定在顶部，并由下面的系带员保护
• 传统攀岩（更多的是被称为传统攀岩）是一种没有固定锚和螺栓的攀岩形式。攀登者放置可移动的保护装置，如凸轮装置、螺母和其他被动和主动保护装置，在坠落时或攀登者负重时将绳索固定在岩石上（通过使用卡宾和织带/吊索）。
• 攀塔：通过用手和脚对墙壁施加压力，攀登到狭窄的塔的内部（或两堵墙之间）。