跌倒

跌倒是人或动物失去稳定性并最终处于较低位置（通常是在地面上）的行为。 它是全球意外死亡的第二大原因，也是人身伤害的主要原因，尤其是对老年人而言。 老年人跌倒是一大类可预防的伤害。 建筑工人、电工、矿工和油漆工是高坠落伤害率的职业。

长期锻炼似乎可以降低老年人的跌倒率。

健康成年人跌倒的最常见原因是事故。 这可能是由于从稳定的表面或楼梯上滑倒或绊倒、鞋子不合适、环境黑暗、地面不平坦或缺乏锻炼造成的。研究表明，在所有年龄组中，女性比男性更容易跌倒。

老年人，尤其是患有痴呆症的老年人比年轻人更容易因跌倒而受伤。 由于事故、步态障碍、平衡障碍、视觉、感觉、运动和认知障碍导致的反应改变、药物和饮酒、感染和脱水，老年人处于危险之中。

由于步态障碍、肌张力降低和无力、治疗 MS 的药物副作用、低血糖、低血压和视力丧失，经历过中风的人有跌倒的风险。

帕金森病患者有因步态障碍、僵硬和抽搐等运动失控、直立性低血压、昏厥和体位性直立性心动过速综合征等自主神经系统疾病而跌倒的风险； 神经和感觉障碍，包括下肢肌无力、深度感觉障碍、癫痫发作、认知障碍、视力障碍、平衡障碍和治疗PD的药物副作用。

多发性硬化症患者有因步态障碍、足下垂、共济失调、本体感觉降低、辅助设备使用不当或减少、视力下降、认知改变和治疗 MS 的药物而跌倒的风险。

在职业环境中，坠落事件通常称为滑倒、绊倒和跌倒 (STF)。 跌倒是职业安全和健康服务的一个重要课题。 任何行走、工作表面都可能存在坠落危险。 高于较低水平 6 英尺（1.8 米）或以上的、未受保护的一侧或边缘应使用护栏系统、安全网系统或个人防坠落系统来防止坠落。

工作场所因素：洒在步行表面上、结冰、降水（雪/雨夹雪/雨）、松散的垫子或地毯、盒子/容器、光线不足、不平坦的步行表面

工作组织因素：工作节奏快，涉及液体或油脂的工作任务

个体因素：年龄； 员工疲劳； 视力下降、使用双焦点眼镜； 不合适、宽松或不合脚的鞋子

预防措施：警告标志

对于特技表演者和滑板运动员等某些职业，跌倒和学习跌倒是工作的一部分。

伤害性跌倒可能是故意造成的，例如在开窗或故意跳跃的情况下。

受伤的严重程度随着坠落的高度而增加，但也取决于身体和表面特征以及身体撞击表面的方式。 如果降落在高度可变形的表面（容易弯曲、压缩或移位的表面）（例如雪或水）上，则存活的机会会增加。

从建筑物坠落造成的伤害因建筑物的高度和人的年龄而异。 从建筑物的二楼或一楼跌落通常会造成伤害但不会致命。 总体而言，50% 的儿童死于坠落的高度在离地面四到五层楼的高度（约 12 到 15 米或 40 到 50 英尺）之间。

长期锻炼似乎可以降低老年人的跌倒率。 通过一系列干预措施，老年人的住院跌倒率可以比基线降低 0.72。 在疗养院，涉及多种干预措施的跌倒预防计划可防止反复跌倒。

低空坠落的人通常会在大约 12 秒后达到 190 公里/小时（120 英里/小时）的终端速度。