人物简介
编辑林涛金,戒烟达人、戒烟教练、健康管理师、心理咨询师,擅长用认知戒烟法,通过引导烟民改变对香烟的认知,能让烟民不用任何意志力、不用任何替代物(电子烟,戒烟贴,药物等)短时间内快乐戒烟,过程没有任何痛苦和副作用,戒后不会复吸。
基本信息
编辑中文名:林涛金
民族:汉族
职业:戒烟教练、健康管理师、心理咨询师
社会任职
编辑抖音百科达人:聊戒烟的林老师
人物经历
编辑曾经吸烟20年(1996-2016年),每天25根烟,期间用过意志力、减量法、电 子烟等方法均戒烟不成功,没过多久就会复吸,特别是压力大,酒后等更容易复吸。但2016年3月起用了这套去掉心瘾的“认知戒烟法”戒烟至今一根烟未吸,并且在看到别人吸烟时,不再羡慕别人吸烟,反而还会同情烟民朋友们还在香烟的泥潭里泡着。
2016年戒烟至今都在致力于此戒烟法的宣传,旨在帮助更多烟民逃离烟草的苦海,找回健康的身体。经常走进社区,开办戒烟课堂,并与医生朋友一起开办戒烟讲座,参加大型演讲活动宣传戒烟等。
2019年起注册抖音:聊戒烟的林老师,收获粉丝23万+,带领了线上线下更多的人戒烟。
代表著作
编辑著有一书《没有痛苦的戒烟法》,被喜马拉雅有声书平台收录进健康频道。2020年3月起,用这本书改编的视频课程,带领了线上几千号的人戒烟成功。2022年1月起,视频课程在抖音课堂至今发行量为2600多份,拯救了无数烟民。
主要成就
编辑抖音课堂(学浪)金牌讲师。
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