桨板

桨板运动（SUP）是一项诞生于冲浪运动的水上运动，站立式桨板运动员站在漂浮在水面上的桨板上，用桨来推动自己在水中前进。

桨板运动（SUP）是在桨或杆的帮助下在浮动平台上推动自己的行为，可以追溯到几千年前许多大陆的木筏和船的形式。

桨板运动已经从冲浪的一个变种多样化到比赛、旅游、瑜伽、白水和钓鱼。它的冲浪遗产加上它的各种学科使这项运动对每个人都有吸引力，无论其能力如何。

SUP冲浪是传统冲浪的一个变种。与其俯卧在冲浪板上，用手臂划向冲浪区，SUP冲浪允许参与者从岸上站在冲浪板上，用SUP划桨划向冲浪区。前进的最佳方式是站在冲浪板上，与臀部同宽，膝盖略微弯曲。桨应该握在水中，与冲浪板垂直，这样你就不会在驾驶时不小心转向。一旦进入冲浪区，冲浪的规则仍然适用。在冲浪者的转弯处，你用你的冲浪板划水和转向，以抓住一个浪头。这种冲浪方式被那些因臀部和肩部受伤而身体受限的冲浪者广泛使用。

在平坦的水面上划船的概念在2007年开始真正形成，一年后，xxx批巡回赛板开始进入市场。这种类型的冲浪板与传统的冲浪风格的冲浪板不同，因为它包括一个排水的船体。排水的船体使冲浪板能够像独木舟或皮划艇一样滑行和跟踪。很快就提供了许多其他功能，包括甲板索具来携带装备。这种具有更多滑行能力的快速设计对于那些计划在内陆冒险的人来说是一个有吸引力的选择。

旅游划艇已经成为个人寻求冒险、宁静、个人成就感和与自然更深层次联系的一种方式。

SUP瑜伽是一种在SUP板上进行的瑜伽练习。任何SUP板都可以使用；但是，据说充气式SUP（iSUP）对瑜伽练习的宽容度更高。SUP瑜伽充气式桨板大多是稳定、坚固的全能站立式桨板，有一些重要的附加功能：

• 比普通桨板略宽
• 桨板中间有扩大、柔软、防滑的表面，以便更好地抓握
• 桨架（侧面）。