击打

罢工是一种直接的物理攻击，可以使用人体的一部分或使用无生命的物体（例如武器），旨在对对手造成钝伤或穿透伤。

罢工有很多种。 手握拳击打称为拳打，腿或脚击打称为踢，头击打称为头撞。 武术和搏击运动中也有其他变化。

Buffet或beat是指反复猛烈地打击对手； 这通常也称为组合或连击，尤其是在拳击或格斗视频游戏中。

拳击、拳击、空手道、泰拳、跆拳道和咏春拳等多种体育和艺术项目都以击打为主。 一些武术还使用指尖、手腕、前臂、肩膀、背部和臀部以及格斗运动中常见的更传统的拳头、手掌、肘部、膝盖和脚来打击对手。 其他体育和艺术，如摔跤，不采用任何攻击，专注于格斗技术。还有一种称为 goju ryu 的空手道形式，它专注于腿部和手臂的压力点（关节）。

击臂是指用手掌、指关节、手臂、肘部或肩部的某一部分进行击打的动作。 这通常是肘部、手、前臂或手腕后部。

用手掌击打。 无论手是张开的还是指尖折叠在底部的指节上，掌击打在手掌与手腕相交的手掌底部。 手垂直于手腕，以避免将较软的手腕内侧组织撞到目标上。

手掌的底部脊线是一个非常坚固的击打表面，如果使用得当，它可以造成与紧握的拳头一样多的伤害（一些研究表明，手掌击打实际上比一拳产生更多的能量），风险要小得多 前锋自己的手受伤。

掌击很有用，因为它比握拳更放松。 这是因为握紧拳头会缩短手腕的伸肌，从而抵消拳击中使用的手腕屈肌的作用。 许多武术教导要保持拳头放松直到冲击，以xxx限度地提高出拳速度。

目标很多，一些例子包括鼻子、下巴、耳朵、后脑勺、腹股沟、肾脏、太阳穴和腹腔。 一些格斗运动，例如 Pancrase，禁止使用握紧的拳头进行击打，但允许使用手掌进行击打。

以僵硬的手臂为例，从站立姿势开始，左手向上防守，右手放在身体两侧，右臂向上击打前臂，因为另一只手必须低位让其通过二头肌 右臂，当你增加更多的力量和速度时，你最终会在途中拍打你的二头肌。

使用与拇指相对的手部（从小指到手腕）进行击打，许多人都将其称为空手道斩击、Shuto 或 Tegatana。 这是指用小指的关节侧进行的打击。

刀手击打的合适目标包括颈部乳突肌、颈静脉、喉咙、锁骨、第3椎骨（脊柱关键石）、上臂、手腕（刀手挡）、 肘（外刀手挡），和膝盖（腿抛）。 在许多日本和中国的武术体系中，刀手既用于格挡也用于攻击。

通过将拇指塞入手掌，形成一个称为脊形手或反向刀形手的击打表面，沿着手的内侧在食指的xxx个指节下方延伸几英寸。 Ridge-hand strikes 通常是通过钩动作或直臂向侧面摆动来传递的。

合适的目标包括颈部、颈静脉、喉咙、鼻子、下巴、眼睛和腹股沟的乳突肌。

脊手在武术中通常被认为是过时的，而且非常偶然。 有效使用它所需的调理通常更适合身体其他更自然部位的基本调理，例如拳击或踢腿。 例如，在使用该技术并且稍微错过主要目标（眼睛、颈部或鼻子）时，可能发生在无条件的、有时甚至是高度条件的战士身上的屈曲可能对前锋造成更大的伤害，即使他击中了像样的目标 ，如下巴或前额。 因此，它被认为是武术中的高级和高度环境技术，仍然教授该技术，例如大多数形式的空手道、跆拳道、柔术和功夫。