骑车

骑自行车，也是在两轮自行车上，称为自行车或骑行，是使用自行车进行运输、娱乐、锻炼或运动。从事自行车运动的人被称为骑自行车的人、骑自行车的人或骑自行车的人。除了两轮自行车外，骑自行车还包括骑独轮车、三轮车、四轮车、弯腰自行车和类似的人力车（HPV）。

自行车于19世纪问世，现在全世界约有10亿辆。它们是世界上许多地方的主要交通方式，特别是在人口稠密的欧洲城市。

骑自行车被广泛认为是一种有效和高效的交通方式，最适合于中短距离的交通。

与机动车相比，骑自行车有许多可能的好处，包括在骑车过程中持续锻炼身体，更容易停车，增加机动性，以及可以使用公路、自行车道和农村小路。骑自行车还可以减少化石燃料的消耗，减少空气和噪音污染，减少温室气体排放，并xxx减少交通拥堵。这些对使用者和整个社会来说，经济成本很低（对道路的破坏可以忽略不计，所需的道路面积也较少）。通过在公交车前部安装自行车架，公交机构可以xxx增加他们可以服务的区域。

此外，骑自行车对健康有多种好处，可以减少久坐的生活方式中普遍存在的癌症、心脏病和糖尿病的风险。在固定自行车上骑自行车也被用作下肢损伤康复的一部分，特别是在髋关节手术后。经常骑自行车的人还报告说心理健康得到改善，包括减少感知压力和更好的能量。

骑自行车的缺点包括：自行车（三轮车或四轮车除外）要求骑行者有一些基本的技能来保持直立；与机动车相比，在碰撞中的保护能力下降；通常旅行时间较长（除了在人口密集的地区）；容易受天气条件的影响；难以运送乘客；以及骑自行车进行中长距离的基本健康水平要求。

骑自行车在19世纪问世后迅速成为一项活动。今天，超过50%的人类人口知道如何骑自行车。

自行车被用作侦察的方法，以及将士兵和物资运送到战斗地区。在这一点上，它取代了马匹在xxx中的许多功能。在第二次布尔xxx中，双方都使用自行车进行侦察。在xxx次世界大战中，法国、德国、澳大利亚和新西兰都使用自行车来运送部队。在1937年的侵华xxx中，日本使用了大约5万辆自行车部队，类似的部队在第二次世界大战中日本在马来亚的行军或滚动中发挥了作用。德国在第二次世界大战中再次使用了自行车，而英国则使用了骑着折叠式自行车的空降部队。

在越南xxx中，xxx部队在胡志明小道上广泛使用自行车作为运货工具。

最后一个保持自行车部队的国家是瑞士，它在2003年解散了最后一支部队。

在许多国家，最常见的公路运输工具是实用自行车。这些自行车的车架有一个宽松的几何形状，可以保护骑手不受路面的影响，并在低速时便于转向。实用自行车通常配备有挡泥板、支架和车灯等配件，这扩大了其日常使用范围。由于自行车是如此有效的运输手段，各种公司已经开发出用自行车运送从每周购物到儿童的各种物品的方法。某些国家如此依赖自行车，以至于他们的文化已经围绕着自行车作为主要交通工具而发展。在欧洲，丹麦和荷兰的人均自行车数量最多，并且最经常使用它们作为日常交通工具。

公路自行车往往有一个更直立的形状和较短的轴距，这使得自行车更容易移动，但更难以慢慢骑行。

这种设计，加上低矮或下垂的车把，要求骑行者更多地向前弯腰，使用更强的肌肉（尤其是臀大肌）来减少高速行驶时的空气阻力。

一辆新自行车的价格从50美元到超过20,000美元不等（世界上最昂贵的自行车是达米安-赫斯特的定制Madone，售价为50万美元），取决于质量、类型和重量（最奇特的公路自行车的重量可以低至3.2公斤（7磅））。然而，UCI规定，合法的竞赛自行车的重量不能低于6.8公斤（14.99磅）。建议在购买前对自行车进行测量和试骑。