母乳

母乳（有时拼写为母乳）或母乳是由位于人类女性乳房的乳腺产生的乳汁。 母乳是新生儿营养的主要来源，含有脂肪、蛋白质、碳水化合物（乳糖和人乳低聚糖）以及多种矿物质和维生素。 母乳还含有有助于保护婴儿免受感染和炎症的物质，同时也有助于免疫系统和肠道微生物群的健康发育。

建议在头六个月进行纯母乳喂养，并在这个年龄段出现准备就绪的迹象时逐渐引入固体食物。 建议至少在 2 岁之前补充母乳喂养，然后根据母亲和孩子的意愿持续喂养。

一些警觉和健康的新生婴儿有能力在出生后一小时内含住母亲的乳房，然而，在全球范围内，有 3/5 的婴儿在出生后的xxx个小时内没有得到母乳喂养。 母乳也可以使用吸乳器从母亲身上吸出，并通过婴儿奶瓶、杯子和/或勺子、补充滴注系统或鼻胃管喂养。 据报道，对于早产（早产）且不能立即吸吮的婴儿，与奶瓶和管喂养相比，使用杯子喂养挤出的乳汁和其他补充剂可以带来更好的母乳喂养程度和持续时间。

对于母乳不足的女性，经巴氏消毒的捐献人母乳可能有效。 如果没有经过巴氏杀菌的捐赠母乳，建议使用商业配方奶粉作为第二种选择。 母乳由婴儿母亲以外的女性提供，未经巴氏消毒，非正式的母乳分享存在将细菌和病毒从捐赠母亲传播给婴儿的风险，因此不被认为是安全的替代方法。

即使在婴儿期之后，母乳喂养也对母亲和孩子的健康有益。 这些好处包括适当的热量产生和脂肪组织发育、婴儿猝死综合症的风险降低 73%、智力提高、感染中耳感染的可能性降低、感冒和流感抵抗力、儿童白血病风险的微小降低、较低的风险 儿童发病的糖尿病、哮喘和湿疹的风险降低、牙齿问题减少、生命后期肥胖的风险降低以及发生心理障碍的风险降低，包括被收养的儿童。 此外，与通过配方奶粉喂养婴儿相比，母乳喂养婴儿的胰岛素水平较低，瘦素水平较高。

母乳喂养还对母亲的健康有益。 它通过催产素的产生帮助子宫恢复到怀孕前的大小并减少产后出血。 母乳喂养还可以降低日后患乳腺癌的风险。 哺乳还可以降低母亲和婴儿患两种类型糖尿病的风险。 哺乳可以保护婴儿免于患上特定的 2 型糖尿病，因为研究表明，人类母乳中的生物活性成分可以通过促进能量和饱腹感来防止儿童期体重过度增加。 较低的儿童发病糖尿病风险可能更适用于糖尿病母亲所生的婴儿。 原因是，虽然至少在生命的前六个月进行母乳喂养可以xxx限度地降低婴儿患 1 型糖尿病的风险，但对出生前患有糖尿病的婴儿母乳喂养不足会增加孩子以后患糖尿病的风险。 然而，可以争论的是，人类母乳喂养可能有助于防止 1 型糖尿病发展的保护作用，因为奶瓶喂养的替代方案可能会使婴儿处于不卫生的喂养条件下。

虽然现在几乎普遍规定，但在一些国家，在 20 世纪 50 年代，母乳喂养的做法经历了一段过时的时期，婴儿配方奶粉的使用被认为优于母乳。 然而，现在普遍认为没有可以替代母乳的商业配方奶粉。 除了适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪外，母乳还提供维生素、矿物质、消化酶和激素。 母乳还含有来自母亲的抗体和淋巴细胞，可以帮助宝宝抵抗感染。 母乳的免疫功能是个体化的，因为母亲通过抚摸和照顾婴儿，会接触到在婴儿体内定植的病原体，因此，她的身体会产生适当的抗体和免疫细胞。